Relaxations guidées

Prenez le temps de faire ces séances de relaxation guidées, elles vous permettront de mieux ressentir votre corps et d'apprendre les éléments de base de la relaxation.

Apprendre à se détendre permet de mieux gérer son stress, ses émotions et relativiser des situations difficiles.

 

Et si vous avez encore du temps, prenez le temps d'écouter cette vidéo pour élever votre taux vibratoire.